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养生之道-弹古筝
养生，是现代人不论男女老少都常常挂在嘴边的话题，保温杯里面泡枸杞，各种养生茶，养生是现在最流行的话题。其实，现在很多人都吧古筝融入了养生之道里面去。
养生其实就是养心。把心调到最佳的状态，把一切的烦恼和忧虑都去掉，让身心达到一个最佳的状态的，养生的途径有多种，有运动的，有食补的，有听音乐的，也有学乐器的，各种各样，大家各有千秋，古筝的养生是通过听曲，学琴达到身心修炼的一个平衡，以致中和，达到心平德和、修身正己的目的。
现今社会各种生活压力，各种烦恼，各种琐事，各种欲望，把一个人精神压力都会达到一个饱和的状态，弹古筝，我们不求功和名，也不求名和利，只求把那一身尘世间的烦恼通通卸下，通过弹古筝，我们学会安静自己的内心， 通过曲子融进自己的内心世界，把一切的烦恼都抛之脑后。
修身就是通过弹筝，听筝，理解古筝曲的意思意境，把自己的情感通过曲子表达出来，开心的不开心的，领悟筝曲的意思，通过修和练，来到到内心的平衡统一.
几乎所有的现代人都追求内心的平静，但是几乎很少人能做的到，但是我们可以通过在古筝的世界里远离一切尘世间的喧嚣，找到内心一处安逸的净土，在里面我们可以畅所欲言，可以随意表达，古筝正好实现养生和养心这个目的。
